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• Erstellungsdatum April 14, 2023
• Zuletzt aktualisiert April 14, 2023

Herrenspagat am Strand

Der Herrenspagat ist eine besonders anspruchsvolle Position, die viel Hüftmobilität voraussetzt. Zudem ist eine gute muskuläre Ansteuerung nötig, um das Hüftgelenk in dieser Position stabil zu halten.