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Spagat

Home / Spagat

Du interessierst Dich für Spagate und wie man einen Spagat lernen kann? Hier findest Du alle meine Posts zum Thema:

Spagat lernen in 2 Wochen?
Spagat

Spagat lernen in 2 Wochen?

VonChamina Rietze Februar 17, 2023Februar 17, 2023

Hast Du auch schon oft die reißerischen Überschriften von Spagat Kursen nach dem Motto “Spagat lernen in 2 Wochen” auf…

Weiterlesen Spagat lernen in 2 Wochen?Weiter

Trainingsplan zum Spagat lernen
Spagat | Trainingsplan

Trainingsplan zum Spagat lernen

VonChamina Rietze Februar 12, 2023Februar 12, 2023

Du möchtest es endlich angehen und einen Spagat lernen? Ich zeige Dir einen beispielhaften Trainingsplan zum Spagat lernen. Achte grundsätzlich…

Weiterlesen Trainingsplan zum Spagat lernenWeiter

Wo liegt mein Defizit im Pancake-Stretch?
Spagat

Wo liegt mein Defizit im Pancake-Stretch?

VonChamina Rietze Februar 9, 2023Februar 9, 2023

Um herauszufinden, was Dich im Pancake limitiert, müssen wir uns erst einmal anschauen, worauf es bei der Position ankommt: Im…

Weiterlesen Wo liegt mein Defizit im Pancake-Stretch?Weiter

Spagat lernen – und Verletzungen vorbeugen
Spagat

Spagat lernen – und Verletzungen vorbeugen

VonChamina Rietze Februar 9, 2023Februar 9, 2023

TurnerInnen, TänzerInnen und andere SpitzensportlerInnen machen es vor – und immer mehr Hobbysportler und Yogis möchten es nachmachen: klar, die…

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