Mehr als ein Yoga Retreat

Handstand X Mobility Retreat

20.-25.07.2025 in Hieflau, Österreich

Handstand lernen

Du träumst vom Handstand? Beim Retreat bekommst du jeden Tag neuen Input für dein Handstand Training, sodass du schon bald sicher auf den Händen stehen kannst und deine Beine frei bewegen kannst.

Spagate und Brücken lernen beim Yoga Retreat Österreich

Beweglich werden

Tägliche Mobility Workshops bieten dir reichlich neue Übungen und Trainingswissen. So machst du schneller Fortschritte und optimierst dein Training.

Natur & Entspannung

Die Location inmitten idyllischer Berglandschaften lädt zum Entspannen ein. Auch der ein oder andere Ausflug in die umliegende Natur ist geplant.

Coworking-Optionen

Schnelles Internet und schöne Arbeitsplätze gibt’s on Top, sodass du jederzeit entscheiden kannst, ob du deine Freizeit genießt oder zwischendurch arbeitest.

6 Tage – Training. Connection. Natur. Coworking.

Ein Retreat – zwei Expert:innen

Erhalte doppelten Mehrwert für dein Training

Tanja Manderfeld

Handstand-Coach & Zirkuspädagogin

Tanja hat selbst erst mit über 30 Jahren den Handstand gelernt. Durch ihr Verständnis für die Herausforderungen, mit denen Erwachsene im Handstand-Training konfrontiert sind, bietet sie eine besonders einfühlsame und effektive Herangehensweise. Sie fördert das Verständnis für den eigenen Körper und ein besseres Körpergefühl, ohne den Spaß im Training aus den Augen zu verlieren.

Chamina Rietze

Mobility Trainerin

Chamina kam durch das eigene Interesse an der Luftakrobatik zum Beweglichkeitstraining. Sie schaffte es im Erwachsenenalter so beweglich wie nie zuvor zu werden. Jetzt unterstützt sie andere Sportler:innen dabei ihr volles Potenzial zu entfalten und Spagate, Brücken und Co. zu lernen. Im Training hat sie immer ein Auge auf die individuellen Bedürfnisse, Körpertypen und die persönliche Anatomie aller Trainierenden.

Die Unterkunft

Der Campus Alps | Tiny Houses in der schönsten Natur Österreichs

Yoga Retreat: die Tiny Houses haben ein Hochbett mit Blick in den Himmel.

Badezimmer der Tiny Houses beim Yoga Retreat.

Unterkunft im Doppelzimmer mit Stockbetten und Panoramafenster

Die Retreat-Location mit großem Outdoor-Space, Tiny Houses und Haupthaus.

Die Unterkunft

Während des Retreats wohnst du in diesen wunderschönen Tiny Houses mitten in der Natur. Du kannst ein Tiny House alleine oder zu zweit bewohnen.

Essen werden wir gemeinsam im Haupthaus und auch die Workshopräume befinden sich im großen Haupthaus.

Tiny House Features:

Doppelbett oder Stockbett
Panoramafenster und beste Aussichten
Kochnische
Arbeitsplatz
modernes Badezimmer

Sei dabei und verbringe 6 Tage an diesem wunderschönen Ort.

Jetzt Retreat buchen

Die Workshops

Lerne Handstand, Spagat und Co.

Lerne Handstand, Spagat & Co.

Spagate, Brücken und Handstände sind für viele, die z.B. Yoga, Akrobatik oder Calisthenics trainieren, ein großes Ziel.

Während des Retreats bekommst du in mindestens 8 Workshops viel neuen Input für dein Training. Dabei legen wir großen Wert auf individuelles Feedback, die Anatomie und Level der Teilnehmenden sowie die persönlichen Ziele.

Die Workshops sind für alle Level offen. Wir planen ausreichend Zeit ein, um individuell auf jede:n einzugehen und so alle Übungen auf die jeweiligen Level anzupassen.