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Personal Mobility Training

Für einen gesunden, starken & flexiblen Körper

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Für einen gesunden, starken & flexiblen Körper

Autor: Chamina Rietze

Home / Chamina Rietze
Chamina ist zertifizierte Personal Trainerin für Mobility Training. Sie verhilft ihren KundInnen zu mehr Beweglichkeit und unterstützt sie mit individuellen Trainingsplänen und Flexibility-Coaching beim Lernen von akrobatischen Figuren wie Spagaten und Brücken. Im Blog teilt sie Ihre Tipps mit dir.
Mobility Training – was ist das?
Uncategorized

Mobility Training – was ist das?

VonChamina Rietze März 14, 2023Februar 28, 2023

Mobility Training ist in aller Munde. Ich erkläre Dir, was genau Mobility Training ist, was es bewirkt und inwiefern es…

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Neue Mobility Workshops in München
Workshops

Neue Mobility Workshops in München

VonChamina Rietze März 2, 2023März 2, 2023

Du möchtest endlich das Beweglichkeitstraining angehen? Dann starte mit meinen Mobility Workshops am 08. und 09. April in München. Worum…

Weiterlesen Neue Mobility Workshops in MünchenWeiter

Spagat lernen in 2 Wochen?
Spagat

Spagat lernen in 2 Wochen?

VonChamina Rietze Februar 17, 2023Februar 17, 2023

Hast Du auch schon oft die reißerischen Überschriften von Spagat Kursen nach dem Motto “Spagat lernen in 2 Wochen” auf…

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Trainingsplan zum Spagat lernen
Spagat | Trainingsplan

Trainingsplan zum Spagat lernen

VonChamina Rietze Februar 12, 2023Februar 12, 2023

Du möchtest es endlich angehen und einen Spagat lernen? Ich zeige Dir einen beispielhaften Trainingsplan zum Spagat lernen. Achte grundsätzlich…

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Wo liegt mein Defizit im Pancake-Stretch?
Spagat

Wo liegt mein Defizit im Pancake-Stretch?

VonChamina Rietze Februar 9, 2023Februar 9, 2023

Um herauszufinden, was Dich im Pancake limitiert, müssen wir uns erst einmal anschauen, worauf es bei der Position ankommt: Im…

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Spagat lernen – und Verletzungen vorbeugen
Spagat

Spagat lernen – und Verletzungen vorbeugen

VonChamina Rietze Februar 9, 2023Februar 9, 2023

TurnerInnen, TänzerInnen und andere SpitzensportlerInnen machen es vor – und immer mehr Hobbysportler und Yogis möchten es nachmachen: klar, die…

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